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浅析温州温州高校体育活动损伤因素与干预措施


预读:。竞技性强的田径项目,受场地、器材的限制损伤人数也相对较少,在跳跃、中长跑、投掷项目中分别占1.7%、0.3%、5.0%;健美操项目也占有一定比例为2.7%。  (三)运动损伤与时间分布  调查显示(见表3),学生体育活动损伤发生率的主要时间是4、5、6月份以及9、10、11月份,这两个时段学校的运动会和各项比赛较多,举办的班级、学院浅析温州温州高校体育活动损伤因素与干预措施
[摘要]采用文献资料、调查统计等方法对温州高校大学生体育活动损伤的特征、损伤性质进行调查研究,分析探讨当前大学生发生运动损伤的主要问题及相关因素,提出干预措施和对策。

  [关键词]大学生 温州 体育活动 运动损伤 研究

  []A [文章编号]1009-5349(2012)08-0117-02

  大学体育活动是高等教育的重要组成部分,是增强学生体质提高运动水平的重要手段。现今,大学生对参与体育活动的兴趣愈加浓厚,并选择自己喜爱的运动项目进行着有益身心健康的锻炼活动,为减少运动伤害的发生,本文对温州地区5所高校大学生体育活动中损伤特征、损伤原因等进行调查研究,分析探讨当今大学生体育活动中存在的问题和损伤因素,为有效防治大学生体育活动中运动损伤的发生提供参考。

  一、研究对象与方法

  (一)研究对象

  温州大学、温州医学院、温州职业技术学院、浙江工贸学院、温州科技学院在校的学生。

  (二)研究方法

  1.文献资料法。参阅文献资料,掌握运动损伤的机理及运动损伤的特点。

  2.问卷调查法。根据研究目的设计体育活动损伤问卷,对温州地区5所高校在校大学生进行随机调查。问卷调查遵循社会调查的程序进行,问卷发放前由专家对问卷内容进行了效度评价,对调查结果进行了信度检验,效度与信度符合本研究设计要求。问卷发放1000份,回收问卷858份,回收率85.8%。根据资料发生运动损伤,计男生662例,女生196例。

  3.数理统计和对比分析法。对收集来的数据进行分类整理,运用两率差异性检验方法来检验与分析,并根据运动项目与损伤发生的性质、特征等相互关系进行对比分析。

  二、结果与分析

  (一)运动项目特征与损伤性质

  调查显示表1大学生运动损伤多发生于急性损伤,而且扭、挫伤居多,慢性损伤相对较少。在调查的858例中,急性损伤809例,占94.2%,慢性损伤49例,占5.8%。调查表明,对抗性强的运动项目,学生损伤的人数较多,这与学生运动技术动作不熟练,运用不合理以及动作粗野等因素有关。在对抗性强的球类项目中,以软组织的挫伤发生率最高,损伤中以踝关节的损伤次数最多,计316例,占损伤率的36.8%,其次是膝关节的损伤为65例,占7.5%,指、腕关节受伤患病率分别15.2%和5.2%,皮肤擦伤、肌肉拉伤分别占12.0%和11.5%。从损伤部位看,下肢部位比上肢部位损伤发生率要高,特别是踝关节,它担负着全身重量,同时此解剖结构的关节囊前后松弛,两侧副韧带牵拉过紧,当足受到内翻或外翻强大暴力时,极易发生踝关节扭伤,其在篮球、足球等球类运动项目损伤中最常见;膝关节是人体中位置表潜、关节面最大、杠杆较长、保护结构相对较少,不甚稳定的一个重要关节,在体育运动中很多动作都须膝关节参与活动,由于这些动作特点,膝关节损伤在各种运动项目中均有发生;另外,腰背肌伤、胫骨劳损发生率也占有一定的比例,分别是4.8%和2.1%。

  (二)运动项目与损伤率

  大学生体育活动的损伤与学生所喜欢的运动项目有直接关系。从表2中看出,运动损伤的项目以球类居多,在学生体育活动中占有较大比例,占总损伤数的87%。球类项目是大学生最喜欢的体育项目,尤其是篮球和足球项目,竞争性强、运动强度大、对抗激烈,身体接触多,其损伤人数也最多,足球居第一位,计280例,占损伤人数的32.6%,篮球245例为第二位,占损伤人数的28.6%;其次为排球占损伤人数的17.4%,羽毛球项目占损伤人数的8.4%,网球占3.3%。竞技性强的田径项目,受场地、器材的限制损伤人数也相对较少,在跳跃、中长跑、投掷项目中分别占1.7%、0.3%、5.0%;健美操项目也占有一定比例为2.7%。

  (三)运动损伤与时间分布

  调查显示(见表3),学生体育活动损伤发生率的主要时间是4、5、6月份以及9、10、11月份,这两个时段学校的运动会和各项比赛较多,举办的班级、学院、全校性的体育赛事进行频繁,学生的身体在各种比赛和活动中极易产生疲劳,而导致体育活动中损伤人次的增加。体育运动和竞赛的特点就是竞争,学生在参与的球类运动项目中拼抢积极、对抗激烈、荣誉感强,一些由竞争、身体对抗及外力因素造成运动损伤发生率较大。

  三、大学生运动损伤的因素分析

  (一)安全教育重视不够

  体育活动损伤的主要原因,是学生对运动损伤的认识不足,缺乏安全保护和预防措施,技术动作有缺点和错误、粗暴犯规以及局部负荷过量。违反了身体结构机能上的特点和运动时的力学原理,特别是在身体素质差,肌肉力量不足,柔韧性差,运动中反应较慢,动作不协调等情况下更易受伤。从调查中发现损伤中因技术动作不正确,造成的运动损伤占第一位,需引起高度重视。

  (二)体育活动的组织工作欠严谨

  高校课外体育活动项目、内容、人数、场地缺乏统筹的安排,造成部分场区人多拥挤、碰撞、跌倒事故时有发生,特别是对抗性强的篮球、足球等项目,不规范的、粗野动作泛滥,招致运动损伤的发生率上升。学校体育活动组织工作管理不善是造成运动损伤比例较大的因素之一。

  (三)准备活动不足

  在体育锻炼活动中,对准备活动预防损伤的重要性认识不足,许多学生往往凭一时的冲动和兴奋,不做准备活动就进行体育活动,这种现象在大学生中非常普遍。许多学生认为准备活动浪费时间,消耗体力。这种错误观念导致肌肉、韧带拉伤或关节挫伤等伤害现象经常发生。

  (四)保护帮助与自我保护能力差

  在高校体育活动中学生保护帮助和自我保护意识淡薄,自我保护能力较差,而导致运动中损伤。特别在篮球、足球等体育活动项目中,动作复杂多变,对抗性强,要求身体具有很高的灵活性、协调性与柔韧性。因此,体育活动中保护帮助与自我保护能力非常关键。

  (五)学校体育场地器材设备不足

  场地器材设备,是高等院校体育锻炼活动不可缺少的重要条件。现今高校体育场地与器材不足,不能满足学生参加体育活动的需要,加上管理和使用不当,导致学生运动损伤的事件频频发生。调查表明,因学校场地不平、过硬、过滑及器械等原因造成的学生损伤率非常高。四、结论与对策

  (1)温州高校大学生在体育活动中的损伤多数为急性损伤,少数为劳损性慢性损伤。在各种损伤中,以软组织挫伤发生率最高,皮肤擦裂伤次之。

  (2)运动损伤项目以对抗性强的球类项目居多,足球列第一位,篮球为第二位;其次为排球、羽毛球、网球项目。竞技性强的田径项目,因没有身体的直接对抗,受场地、器材的限制,运动损伤发生率较低。

  (3)学生损伤发生时间以4、5、6月份和9、10、11月份为最高;因场地、设备不良,不注意锻炼卫生而造成的损伤也占了一定比例。

  (4)加强安全卫生和组织性纪律性教育,组织和规范高校中体育锻炼活动,加强医务监督。在学生易发生损伤的季节里,学校和教师应加强管理工作,耐心帮助,培养学生良好的道德品质和技术规范,体育教师要积极走进学生的课外生活。

  (5)要有计划地新建运动场地,增加器材、设备并加强场地管理和器材维修,建立检查和维修体育器材制度,改善运动卫生条件,加强设备安全性,确保学生安全、健康的进行体育锻炼活动。

  (6)强化学生保护意识,教会学生自我保护方法,提高大学生参加运动时的自我保护能力。

  (7)培养大学生参加体育锻炼的自控能力,减少在生理、心理状态不良的情况下参加过量的运动,提高运动中的注意力、自我控制能力。

  (8)教育学生掌握科学锻炼的原则和方法,提高对各运动项目技术的了解和掌握程度,加强对运动项目竞赛规则和裁判法的学习和掌握,减少因违犯运动规律而导致的运动损伤。

  【参考文献】

  学校体育科研、教学课程设置、创新设计与运动损伤的预防、处理实务全书[M].当代中国出版社.

  (瑞典)P.A.F.H.伦斯特伦(著),王安利(译).运动损伤预防与治疗的临床实践(精)[M].人民体育出版社,2006.

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  [8]张延妍.大学生运动损伤原因分析与预防[J].辽宁体育科技,2001(3).
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